мысли

Хочу поговорить о режиме. Во сколько ты ложится спать? Лично я очень поздно. И знаете... Это не есть хорошо. 🌹Мы все хотим быть красивыми, бодрыми, но зачастую из-за плохого сна, мы можем срываться на близких🙈 Как бороться с этим? Лучшее время для сна Медики рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, но при этом с небольшой оговоркой. Они говорят, что некоторым из нас необходимо больше, иногда даже до 12 часов. И я подозреваю, что с этой теорией многие охотно соглашаются. Потому что спят по 8 часов, но не высыпаются. Так вот, дело не в количестве сна, а в его качестве. И в том времени, в которое мы отходим ко сну. Первый раз о том, что надо ложиться спать в 10 вечера я прочитала в одной книге про Аюрведу. Вообще, не отнеслась к этому серьезно. Но потом услышала от разных людей, которым удалось соблюдать такой режим такие вот впечатления: 🌹постоянный недосып пропадает; 🌹бывает, просыпаешься уже не в 6 утра, а даже в 5 и без будильника; 🌹можно спокойно отказаться от кофе; 🌹естественно, становишься бодрячком и за день больше успеваешь сделать. P.S Я не знаю, как это работает, но почему-то сон в период с 22 до 0 часов наиболее полноценный. . . . . . #блог #мысли #сон #режим #медики #самочувствие #лето

Иногда достаточно просто посмотреть человеку в глаза-и всё становится понятно... #стиль #чикаго #moscow #глазаневрут #правдажизнионатакая #мысли

На пол дня была вне зоны действия, отключив телефон.... Побыв наедине со своими мыслями! Все идёт, как я запланировала!!!! Сделай шаг навстречу своей мечте... #бизнесмолодость #волякпобеде #россия #бм #тренер #цель #еловое #утро #верю #лето #прости #челябинск #природа #даймнешансизменитьмир #мысли #судьба

О ФУТБОЛЕ И, СОБСТВЕННО, О МЕЧТЕ! ...находясь в поезде, который везёт меня в Волгоград, я хочу поговорить о футболе и..Мечте. Начиная с раннего возраста я влюбился в эту игру, а т.к., судя по моментам в жизни, я ещё тот однолюб, и, соответственно, футболу с самого детства я не изменял ни с каким другим видом спорта. Тем самым о Мечте. Тому самому ребёнку лет семи виделось, что когда-то он может и сам выйти на поле такого события, как Чемпионата Мира. И, слыша отзывы о своей игре в дальнейшем, получая кайф от каждого действия с мячом, от каждого удачно обыгранного игрока, от каждого забитого гола в ворота соперника, но так и не получив шанс (а правильнее сказать – не использовав) заиграть на более серьёзном уровне, он слышат через какое-то время от одного довольно хорошего тренера такие слова. "Юр, у тебя был такой огромный потенциал, а ты его просрал", и этот уже повзрослевший человек понимает, что профессиональным футболистом ему, увы, не стать, и не из-за слов вовсе (тем более когда это правдиво), а в силу уже определённого возраста (в футболе возраст играет важную роль, в позднем возрасте на профессиональный уровень почти не выйти), а самое главное из-за резкого снижения качества игры (причём так и не поняв причины толком). И вот сейчас, находясь в поезде, этот человек понимает, что больше терять шансов, которые появляются на жизненном пути, нет права. Жизнь очень коротка, (скоротечность жизни ощущается в каждой букве этой фразы, и я понимаю, о чём говорю), а значит нужно действовать. Уже завтра взрослый человек с той детской, искренней любовью и с огоньком в глазах (любить по-настоящему можно только так, остальное всё является пародией) будет на стадионе в Волгограде на матче Чемпионата Мира, который проходит в нашей стране. Уже завтра он побывает на событии, которое возможно состоится только раз в жизни. И пусть всё же не в качестве игрока, но как человека, который зафиксирует это событие своими глазами => (в комментариях продолжение)

Ты не та, кем кажешься...⠀ ⠀ Кажется, раньше, я была оторви и выбрось🤔⠀ Начиная в 10 класса точно.⠀ ⠀ Ведь это чистая правда, что с возрасстом, люди меняются, мудреют. ⠀ ⠀ ✅Первый основной переворот в моей голове произошел, когда я вышла замуж. Как мой муж говорит, все было идеаально. Наверное потом что-то пошло не так😅⠀ ⠀ ✅ Второй переворот, когда я ушла с работы и сидела дома. ⠀ ⠀ ✅Третий переворот, когда я попала #полусекта ⠀ ⠀ От той Даши почти ничего не осталось. ⠀ Я увереннее,Взрослее,Научилась за себя постоять💪🏽⠀ ⠀ Хотя частичка той, 20-и летней дурости во мнее осталась. Ее видят самые близкие. Те, с кем мне хочется расслабиться👯‍♀️⠀ ⠀ Изменения не избежны🤷🏽‍♀️Они происходят из-за каждого нового человека, от каждой прочитанной книги 📚 ⠀ Не сопротевляйтесь, если это качественные изменения. ⠀ Они откроют новую жизнь🌏⠀ ——————————————————————⠀ #развитие #мысли #дашкао #любимыелюди #мyзыкадyши #сетевоелето #живи_в_стиле_nl #перемены #фотоотng

Если Вы спросите меня, кому бы я отдала приз «Бог хореографии», то я без раздумий отвечу – Тэмин [SHINee]. Я с уважением отношусь к таким талантливым танцорам, как Чимин [BTS] или кто-то еще, но Тэмин – это нечто особенное, если речь идет о танцах. Вы можете не согласиться, я не пытаюсь Вас переубедить, но я попробую объяснить.🙌🏻 Давайте вернемся в те времена, когда Тэмин был лишь во второй линии, изредка исполняя пару строк, выходя вперед лишь на красивых моментах. Мало кто думал тогда, что этот мальчишка так вырастет. И я не о возрасте, а о его стремлениях и навыках. Но его тело – это его дар. 💫 Вы когда-нибудь пробовали просто включить его видео и выключить звук? Вы будете приятно удивлены! Вы насладитесь не только потрясающей визуальной эстетикой, но и моментом, в котором Вы можете услышать музыку. Это сложно понять или объяснить, но он настолько отдается своему творчеству, пропускает через себя каждый звук и отголосок, словно он и есть – музыка 🎶 Это кажется невозможным, но именно Тэмин способен на это ✨ #мысли #музыка #taemin #shinee #kpop #love

Однажды к Учителю пришел человек и попросил научить его добиваться в жизни успеха. Мудрец заставил его залезть в бочку с водой и окунуться с головой. Затем он изо всех сил удерживал его голову так, что тот не мог подняться. Наконец с огромным усилием он встал, преодолев сопротивление, и вздохнул. - Что ты хотел, когда преодолевал моё сопротивление? - спросил мудрец. - Дышать - ответил ученик. - А что еще? - Больше ничего. - Вот это и есть сила единого желания. Сможешь так хотеть успеха, сможешь его достичь. #притча #успех #секретуспеха #лидеры #самосовершенствование #правдажизни #результат #силаволи #мечта #мысли #желание #утро #доброеутро

Несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом. Она часто означает, что вы возбуждаете зависть и ревность. Помните, что никто никогда не бьёт мёртвую собаку. • #dushanbe #tj #dog #whitetiger #tiger #eyes #blueeyes #мысли #мыслио #мыслиоважном #критика #комплимент #зависть #ревность #собака #душанбе #таджикистан #глаза #тигр #белыйтигр #рррмяу #мяу #кошечка