cardio

If you decided to walk this journey you gotta know that you will face ups and downs people who puts you down people who lifts you up that’s why you gotta be mentally ready for everything before taking the step and plan for the worse before the good and stand strong for everything👊🏽 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ For coaching and online coaching please contact me on my email ⬇ [email protected] or a DM. ✔1:1 Personal Training ✔Online coaching💻 ✔Customised meals plan ⭕Start today and get your body ready for the summer ⠀ ———— ———— ———— Sponsors Sponsors Sponsors ———— ———— ————- @fueluplife Promo Code : TG10 @sportercom @cellucor @scivation @squat_wolf Promo Code : Tony20 @muscleworkshop_ ⚒🛠 the strongest team in Dubai and Egypt مشاء الله ✋🏽 #احنا_الورشة_انتو_مين #ورشة_العضلات ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #instafit #motivation #fit #socialenvy #PleaseForgiveMe #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind

📷 Everytime 📷

Bomm diaaa galeraaa ❤️ Seja o seu maior incentivo. Quando pensar em desistir olha pro caminho que já percorreu. Você está mais perto que ontem. A linda Letícia @leticiadelefrate ativando os cambitos nesse parque maravilhoso. 💪🏻👊🏻🎯💦👟🔪💀❤️ #tanquinho #shape  #crossfit  #maispertoqueontem  #inspiration #foco #legday  #academia #personaltrainer  #lifestyle #saude #burpee #gym #likeforlike  #chegadasdesculpinhas #treinodepernas #nopainnogain #fitnessmodel #fitness #fit #cardio #cardiotime #atitudeboaforma #recife #hisetubal #prancha #belavistarunners #asicsfrontrunner #saopaulo

Parabéns Edu! TMJ parceiro! 💪👊. . #Repost @edu_carvalhoc with @get_repost ・・・ Boa noite galera Fui em 2 categorias Bodybuilder junior fui top2 Bodybuilder senior ate 80kg top4 Campeonato ótimo muito bem disputado e tô muito feliz com o resultado ... Vamos aos agradecimentos que não podem faltar pois sem vocês nada disso seria possível Primeiramente ao meu treinador @fabianomaia13 Pelo grande trabalho que foi feito muito obrigado irmão 🙏🏻🏆 Para a @sportpharmasuplementos que me fornece os melhores suplementos em minhas preparação e me da total suporte muito obrigado de ❤️🏆 A minha gym que treino todos os dias sem falha e me fornece total apoio em seus aparelhos top @academia_point02 muito obrigado de ❤️🏆 A @biopharmusmanipulacao que me fornece minhas vitaminas manipulados para minha preparação e esta comigo desde o começo nessa caminhada muito obrigado de 🏆❤️ Ao meu fisioterapeuta @fisiogrigolo que vem me ajudando com tudo em relação a alinhar o shape em suas seções muito obrigado irmão 👊🏻🏆 E a todos meus amigos tmb que me apoiam sempre em fim agora vou dar uma descansada e construir shape violento para o próximo prometo 💀🏆👊🏻 Tmj família #fisiogrigolo #sportpharmars #academiapoint #ciadasaudecanoas #biopharmus #teamfabiano #noexcuses #diet #bodybuilder #cardio #motivation #eatclean #budybuilding #like4like #monster #sixpack #gohard #npng #rumoaosinistro #healthybody #mutante #projetohorroroso #ifbbrs #ifbbpro